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Não importa se estás determinado a perder peso e definir os teus músculos ou construir uma massa muscular sólida – os nossos treinos são projetados para todos os objetivos fitness!
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Todas as folhas são alteradas a cada 5 semanas
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Treina onde quiseres
Terás acesso a vídeos demonstrativos e documentos em PDF que poderão ser usados em casa ou no ginásio de forma totalmente offline.
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Ao escolheres fazer parte do team #elitefitworkout, tens direito a uma garantia segura de 7 dias para testar e ver se os treinos se encaixam com a tua rotina.
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DÚVIDAS FREQUENTES
Com certeza. Mas seria bom ter uma carga extra além do peso corporal. Podes e deves adaptar com o que tens em casa: garrafas Pet com areia, sacos de arroz, uma mochila cheia…. Esse peso extra vai ser bom para acelerar o metabolismo e conseguires uma boa definição muscular.
Após a compra ser confirmada receberás um e-mail com o botão de login e senha para a área de membros onde terás acesso a todos os treinos.
Terás acesso ao Instagram exclusivo para alunos onde poderás tirar todas as dúvidas que possam surgir.
Este é um plano mensal e recorrente. Cancelas quando quiseres.
Podes cancelar a tua assinatura seguindo passo a passo o link: ou através do [email protected]
Sim, terás acesso a folhas com os treinos caso queiras imprimir e os vídeos das execuções dos exercícios prescritos em ordem.
Não. Diferente da plataforma das mulheres, as folhas são separadas por grupos musculares e objetivos. O que irá determinar o teu nível será a carga utilizada
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Todas as folhas são alteradas a cada 5 semanas. Podes verificar as datas no canto superior das folhas em PDF.
